旧まいにちのこと

お中元に毛蟹をいただきました♪
なかなかさばくのは大変だったけど美味しかった～  

野菜ジュースって結構飲みますが、定番はカゴメの野菜生活100ばかりで、
カゴメまろやかキャロットって見かけるけど飲んだことはなかったんです。





トマト＆にんじんでキレイにダイエット ってコンセプトでケンブロさんがモニターを募集していたので
試してみたいな、と思ったら嬉しいことに当選しました♪

まろやかキャロットかトマトジュースかを選べたんですが、
娘は野菜の中でにんじんが一番好き。で、私と娘はトマトが苦手。
迷わずまろやかキャロットを選びました。
それに、にんじんって美味しいけど脇役で沢山は食べることができないじゃないですか。

　正直、まろやかキャロットは、にんじんとレモンだけでしょ？
飲みにくいんじゃないかな？と思ってました。
だって930gのジュースの中ににんじん12本分使用されてるんですよ。
あの独特のにんじん臭さとか結構出ちゃうんじゃないかな？なんて考えてました。





これがにんじん12本分。かなり量がありますね。


にんじん12本分並べてみましたが、かなり引いて写真を撮らないと写らない位あります。
3本100円で買ったのでこれだけで400円です。
まろやかキャロットはケンブロで12本入り3276円で購入できるので
1本あたり273円です。にんじん12本分買うよりも安いですね。
それに…にんじん12本食べろって言われても無理！


飲んでみると「え、にんじんとレモンだけ？すごく飲みやすい」とビックリしました。

旬の冬にんじんだけを使用しているので、クセやくさみを抑えているそうです。
旬のものは美味しいですよね。旬の時期をはずしたものは栄養価が旬のものと比べてもそう高くないんでし。
今は夏なのでまろやかキャロットで冬が旬のにんじんの栄養分をまるごといただいちゃいましょう！





色もほら、こんなに鮮やかなオレンジでキレイでしょ？
これなら飲みやすいのでにんじん嫌いのお子さんでも飲めるんじゃないかな？
甘いのでお砂糖を入れてごまかしてるんじゃないかと疑ってしまうほど。
でも食塩・砂糖・着色料・保存料は一切使用していないんですって。

ダイエット中って甘いものが欲しくなったり、間食したくてついイライラしたりしますよね。
激しい運動をしたときや、ストレスを感じると活性酸素が増えちゃいます。
その活性酸素が原因といわれているものにガンや糖尿病、貧血に加齢臭があります。

キレイになりたくて運動したりおやつを我慢したりしてダイエットしているのに
病気になったり加齢臭が匂ったりしたらショックですよね。

そんな活性酸素をやっつけてくれるのが、
ビタミンＡＣＥと呼ばれる3つのビタミン
ビタミンA ビタミンC　ビタミンE　の３つです。

ビタミンAって聞きなれない成分ですよね。
ビタミンAはバターや卵、緑黄色野菜やレバーなどから摂取できます。
でもビタミンAって増えすぎると
肝機能障害や疲労感、睡眠障害など恐ろしい過剰障害が起きてしまうんです。

にんじんに含まれているベータカロテンは
必要なぶんだけ体内でビタミンAに変化してくれる優れもの。

ビタミンAに変わるのは必要量だけで、
残りは、ベータカロテンのまま、
体内で生じる活性酸素をやっつけてくれます。
おぉ！ビタミンAに変化してもベータカロテンのままでも活性酸素をやっつけてくれるんですね！
素晴らしいじゃないですか。

私も間食を結構するので、
いつも間食する時間にゆっくり味わってまろやかキャロットを飲むようにしました。
ジュースなのですが、にんじんの自然な甘さでお腹にも心にも満足感があり
おやつをそんなに欲しいという欲求が自然となくなりました。
カロリーも100gあたり29キロカロリーと低いので安心して飲めますね。

にんじんにはビタミンB・C、カルシウム、鉄も豊富に含まれているので
トマトと一緒に食べるとガン予防に良いんですって。
ん？？トマト・・・カゴメ トマトジュース食塩無添加 900g とまろやかキャロットは
ダイエットの味方なだけじゃなく健康維持にも役立つんですね！


夏って子供たちが冷たいものを欲しがりますよね。
そんな時、家族の健康維持とキレイになるダイエットの味方として
まろやかキャロットを冷蔵庫に常備してはいかがでしょうか？
間食の代わりに飲んだり、忙しい朝一杯飲んで不足しがちな栄養を補ったり、
お風呂上りに一杯飲んだり…他にも色々な飲み方がありそうですね。

野菜ジュースにありがちな、「はちみつ」も不使用なので9ヶ月の息子にあげても安心です。
離乳食にも手軽に使えるのでレシピの幅も広がりそうですね。




私は、そんなまろやかキャロットをこの夏冷蔵庫に常備したいな♪と思います。

『トマト&にんじんで キレイにダイエット』のトラックバックコンテスト参加中

  

越後製菓さんの「ふんわり名人」が大好きな私。
先月、越後製菓さんの「ふんわり名人」についての記事で
トラックバックキャンペーンに応募して当選した商品が届きました♪

その商品は…なんと…

ふんわり名人30g入り　10袋

ダンボールいっぱいに入ってるなんて嬉しすぎる～♪

え、肝心のふんわり名人が見えない？仕方ないなぁ～もう見るだけですよ？？





こんな感じ。

この小ぶりなサイズ、私は知らなかったんです。
なぜかと言うとコンビニ限定なんだそうで、スーパーでいつも買ってるので見たことなかった！

大事に食べようと思うけど、3日間持てばいいんじゃないでしょうか？
我が家でふんわり名人を食べるのは3人。一日1袋で我慢して、3日。
で余った一袋は私が食べる予定♪
楽しみ楽しみ♪

越後製菓様　本当にありがとうございました♪  

本日のデザートはマスクメロン。





一人1/4切れずつです。
めちゃくちゃ甘かった～♪



  

ラー油をちゃんと混ぜたもの
娘のマーボー丼。



私のと味は全く同じなのに見た目が全然違う～  

ものすごい見た目ですが、味は美味しかったのよ。
見えないかもしれないけどマーボー豆腐。
ラー油入れるの忘れちゃって後からかけたらこんな有様に。

今日のは特に色が薄かったので余慶にえらいことに…
自分でも「うーんビミョー」っと思ってしまうビジュアルでした。
でも美味しかったのが救いかな？  

昨日の夕飯のメインおかずは ピーマン嫌い息子が食べるチンジャオロース by こひつじ母さんを
ゆでたじゃがいも入りで作りました。

夏場はピーマン安くなるし、あの苦味がちょっといいよね。  

私は小学生の頃から貧血気味でした。
ほら、集会で倒れたりする人いるでしょ？あれ私です。
母も貧血気味だったのでほうれん草は良く食卓に登ってました。
レバーは匂いと味と食感がダメなんですよね（全部じゃん！）
もっと食べやすいものがあれば試したいなぁ～と思ってるんですけどね。

ＯＬ時代も電車内で貧血になって倒れたことも1度や2度ではありません。
迷惑が掛かるから、と気をつけていても暑さで弱っているところに
気温差なんかが激しいとどうしてもそうなっちゃうんですよね。

妊娠してからも常に貧血の検査はＸで鉄剤を出されたりサプリを服用したり
点滴を打たれたこともあります。
今は授乳中で毎日のように息子に栄養を取られています。
離乳食が3回になったといっても、息子は本当にママっ子でミルクを全く飲んでくれないんです。
ミルクや哺乳瓶、あらゆるメーカーを試しましたがダメ。
母乳で育てられるのは幸せなんですけど、母乳ってあれ、白い血液なんですよね。
そう授乳は…貧血気味の私から更に栄養を吸い取っていくんです。

野菜の王様モロヘイヤは鉄分が豊富なので毎日のように食べてます。
先週は1週間で12袋購入してました。
でもモロヘイヤとほうれん草以外に
もっと手軽に鉄分補給できるようなものがないかな？と探しているんです。

そんな時見つけたのが株式会社 フィネスさんのおトクなサイズ！『豊潤沙棘』約一ヶ月分★。





豊潤沙棘ってほうじゅんさじー　って読むんですって。
サジーって聞いたことがなかったんですけど
奇跡の果物って呼ばれているそうなんです。

奇跡の果物って、100年に一度しか採れないとか？限られた地域でしか栽培できないとか？
と思って説明を読んでみると

過酷な生育条件下で逞しく育つこの植物は、驚異的な生命力を持ち、
人間に対して有益な物質をこんなにも一つの植物が集中して持っている事から
奇跡の果実と呼ばれています。

とのこと。こんなにも有益？？どれ位すごいんでしょう？？





ビタミンCは豊富なことで知られているイチゴの14.5倍
鉄分はプルーンの37.5倍って…えぇ～！すごいじゃん。
日常の食生活で取りにくい亜鉛も豊富でバナナの3.8倍。
それ以外にも上の画像を見てわかるとおり、かなり沢山の栄養素が含まれています。

色々なものを合わせてじゃなくて、サジーだけでこの結果ですよ。
へ～栄養が手軽に取れるんだ、と思ったのですが
それ以外にもお通じが良くなった、肌が白くなったなんて嬉しい声もあるそうです。
さすが奇跡の果物！

でも昔から良薬口に苦しって言うじゃないですか。
すごくまずかったりしたらいくら体に良くても続けられませんよね。
豊潤沙棘マイルド っていう位だから、マイルドで飲みやすいのかな？


株式会社 フィネスさんではただいま
豊潤沙棘マイルドのモニターを募集しています。
上の子供が夏休みに入って、更に体力を使うであろうこれからの季節、
豊潤沙棘マイルドで疲れにくく、元気な体を手に入れたいのでモニターに応募します！

モニターになれましたら、じっくり飲ませていただいて
ばっちり写真を撮ってしっかりレポートしますのでどうぞよろしくお願いします！

試してみたいなぁ～と思った方は10日分のトライアルセット通常１９５０円のところ
今なら1000円と約半額ですので、こちらでチェック↓


トライアルじゃなくて1か月分ちゃんと効果が出るまで試してみたいという方はこちら↓




画像はＨＰからお借りしました。
第4回　豊潤沙棘（ほうじゅんさじー)マイルド720mlのモニター募集　←参加中
  

でっかいキャラメルコーン　黒糖味　168円

セブンイレブンで見つけて買っちゃいました♪
キャラメルコーン大好き。黒糖大好きな私としては見逃せない～。
1個が通常のものの5倍の大きさなんだって。
食べるの楽しみだぁ！

  

鹿児島の郷土菓子「ふくれ菓子」って今まで知らなかったんだけど、
FUKU+RE(フクレ) ってお店ですごくカワイイのが取り寄せできるとのことで
一番人気のVigne（ヴィーニュ）を試してみました。

ポートワインでコンポートしたプルーンをたっぷりと入れて、
オレンジとシナモン、ナツメグなど数種類のスパイスの香りを効かせました。
ちょっぴり大人なふくれ菓子、だそうです。

パッケージがシンプルだけどセンスがよくてゴミも少ないからエコだね。
賞味期限は届いてから5日とちょっと短め？冷凍保存もできるから食べ切れなくても安心。


材料にもこだわっていて、オーガニックなど厳選した素材を使い、添加物、保存料など
一切使用せず丁寧に一本ずつ手作りしているそうです。


正直見た目には華やかさはないです。地味な色合い。
香りもポートワインを使用しているからか大人向けの良い香り。



好き嫌いはあるかもしれないので、気心の知れたお友達とのティータイムや、手土産にしたら喜ばれる一品だと思います。
1本2100円でおとりよせネットから購入できます
http://www.otoriyose.net/kuchikomi/item/og0001407.htm  

今日も一日暑かった～。
ご飯を作るのも献立を考えるのも面倒で、
でも子連れで外食もなぁ…なので
しずてつストアで100g480円の黒毛和牛モモステーキ用を150g購入。





シンプルにあさくまのステーキソースで焼いて
上にちょこっとシソを乗せていただきました♪

うーん変に手を掛けるよりシンプルな方が美味しいかも  

娘はハイチュウが大好き。
新しい味が出ると必ず即試します。
そんな娘がコンビニで見かけて「買ってぇぇぇ」っとごねた一品。

「祭りのハイチュウ　わたがし」






わたがし好きだもんね。
娘は昔、31（サーティーワン）のチャレンジザトリプルキャンペーンで
わたがし味の「コットンキャンディー」のトリプルを頼んだ兵です。
見ているこっちがおなか一杯になりそうでしたよ。


わたがし？？？ってお砂糖じゃん！っと思ったら
ザラメ入りだそうです。へ～面白いかも。

食べてみると、おぉ！わたあめっぽい！
ちゃんとお砂糖を焦がしたようなふんわりとあのわたがしの香り～♪
ザラメのつぶつぶも食べてて面白い！

「なんでこんな小さいのっ！もっと沢山じゃなきゃ」っとプリプリ怒る娘。
だ、そうです森永製菓様。
「限定だったら困るからいっぱい買っておいて！」
えぇ～お小遣いで買ってよ。私も食べたいお菓子色々あるもん。
今度はキョロちゃんのマンゴー味のケーキとはちみつミルクのクッキーを買いたいのに。

「ママ、お散歩行くときキャラメル持ってくでしょ？」
うん、そうだね。糖分補給も兼ねて水筒と一緒に持って行ってるよ。



あなたも張り切ってキャラメル食べてたじゃない。

「それ、ハイチュウにしたらいいんじゃない？」
えぇ～？？ハイチュウウォーキング？

「だからさ、ハイチュウ沢山買っておかなきゃ困っちゃうじゃない？買おうよ」
そっか～…じゃない！

でもそうしたら平日は学校だからママがハイチュウ食べちゃうよ。いいの？

は！っと気づいた娘。

「ママはキャラメル。あたしがお休みの日、あたしだけハイチュウにすればいいんじゃない？」

何がいいんだかちっともわかりませんよ。
ようはハイチュウが食べたいからもっと買っておいててことですね。

「前のハイチュウだって知らない間にお店で買えなくなったもん。
あたしあのチーズケーキの好きだったのに！」

あぁあなたがものすごくハマってたイチゴのチーズケーキ味ですか。
お誕生日だからって箱買いしましたね。

私はグレープフルーツとマスカットが好きだったなぁ。
定番のグレープも大好き。
こう暑いとハイチュウのアイス食べたくなりますねぇ。  

朝ごはんの後にラブレ、続けてます。



ここのところお腹がすっきりして調子がとても良いです。
家族総出で飲んでるので何度も買い足してますが
3本パックの方はお財布にも優しい178円。
続けて行きたいなぁ～と思ってます。  

昨日のお夕飯

かぼちゃの煮物、キュウリ浅漬け、モロヘイヤと卵の酢～プ、
白菜のサラダと長崎皿うどん。

娘の天敵　長崎皿うどん




モロヘイヤスープ以外は苦手なものばかりの娘。
泣きそうな顔してぐずぐず言いながら…1時間半掛けて食べ切りました。
長かったねぇ～。

  

　毎日暑いですが、夏が始まる前に夏バテしてません？
もうすぐ夏休みが始まるのでお母さん達！気合いれ直しましょー！！
　やっぱり夏ばてに効くぅ～と思うのは夏野菜をたっぷり食べること。
ゴーヤ、トマト（苦手だけどがんばって食べます）、ナス、モロヘイヤ、
おくら、きゅうり、とうもろこし。
　野菜の栄養をたっぷりいただいて暑さに負けないようにがんばりましょう！

　独身の時は月1で足つぼマッサージに通っていましたが、
むしろ独身の時より今の方が足ツボや足裏マッサージ必要なんじゃないかな？
体の中の毒素を出して楽してキレイになりたいです♪

第3回足裏体験ブロガーさん記事

第4回足うら倶楽部会員大募集！すんごい足うら体験してみませんか？　←参加中  

懐かしい～♪
セブンイレブンのメープルのパンです。
135円なり

昔好きだったので復刻したと聞いて買いに行っちゃいました。
この甘ったるさがたまりませんヽ(〃^・^〃)ノ

カロリーは…考えたら負けっ！  

画像が悪いけど、右側にあるのが100円玉です。
土曜、コミセンの朝市で一本30円でＧＥＴしたもの。

柔らかくて美味しかった～♪




みんな大好物！！ばぁばの甘辛ナス煮～～♪ by すう子




ピーマンとナスの甘酢炒め by お茶丸

それに天ぷらも作ったけど、11本と大量購入したのでまだ残ってます。
何作ろうかなぁ～。  

朝食のデザートはいただきもののアメリカンチェリー♪





粒が大きくてみずみずしいね  

久々にクックパッドにレシピをアップしました♪
夏野菜の王様　モロヘイヤと子供の大好きな卵のスープは
我が家では定番なのですが、
今回はやさしいお酢を使って夏向けにしてみました♪





モロヘイヤと卵の酢（す）～プ by GigaEater

簡単なのに栄養バッチリで美味しいので是非お試しくだされ～  

主人からの貢物です。
なんとこれを15個！

私が好きそうだから買ってきた？まとめてじゃないと社販で買えなかった？
食べ切れなかったら勿体ないじゃない！
賞味期限は２８日って！！

なーんだ余裕じゃん♪

一口食べないとカラメルソースを入れられないので一口食べてソースを入れて





ちょっとカラメルソースがほろにがかな？
私はカラメルなしで全然オッケー♪
ってなわけで既に私のお腹に3つ、娘のお腹に1つ入っちゃいました。

コンビニのプリンみたい…と言った私と娘に
「神戸のって書いてあったからコンビニの一緒にしないでくれよー」と主人。
でもトーラクの神戸シェフクラブって書いてあるよ。
コンビニでも見かけたことある気がする。
1個200円とちょっと高めだから買ったことなかったんだけど…ありがとね。
大事に食べます。がんばって1週間持たせる努力をします。