旧まいにちのこと

食生活については、結婚して子供を産んでからかなり変化がありました。
バランスよく食べること、野菜をたっぷりと食べること、カロリーを取りすぎないことなど
なるべく意識して心がけています。
　気をつけていてもつい不足しがちなビタミン類や鉄分、貝などに含まれている亜鉛やカルシウムなど
お守り代わりにサプリメントを摂取するようにしています。

栄養はチームプレイのスポーツのようなもの。一人でもメンバーがかけるとうまくいきません。それぞれの栄養素を十分な量、コンスタントに摂ることで健康の桶は完成し、元気がもれません。現代人に多く見られる桶の状態は必要な栄養素が十分摂れていないため、不完全な状態。

とはいえ、自分に不足している栄養素ひとつひとつを全て単体のサプリメントで補うのはとても大変。そこで誕生したのが大塚製薬の「ネイチャーメイド　マルチビタミン＆ミネラル」。

まずは「マルチビタミン＆ミネラル」で健康の土台づくりから始めましょう。

むかーし昔、中学生の頃初めて買ったサプリメントが大塚製薬さんのネイチャーメイド　マルチビタミンでした。





今ほどサプリメントが一般的ではなかった頃、薬局で取り扱っているサプリメントといえばこれ位でしたね。
体型を気にしてダイエットをする子が多く、学校では
「食べる量を減らすと体に必要な栄養素が不足しがちになります。
しっかりと栄養を取るようにしましょう。」といったことが書いたプリントが配られたりしました。
私も周りと同じく量を減らすダイエットをしたりしましたが、痩せても一過性のもので
劇的ビフォーアフターとはなりませんでしたね。
そんな私を気にして母がしっかり食事を取ることの大切さ、
バランスよく栄養素をとらないと体を壊してしまうことを教えてくれました。
それでこのネイチャーメイド　マルチビタミンを買ってくれたのです。
最初は薬みたいで嫌だなぁ～と思っていたのですが、想像以上に飲みやすくて毎日続けていました。
最初の一瓶が終わってからは自分でマルチビタミンを買いに行くようになりました。
敬老の日に祖父に贈ったこともあります。





1日2粒でいいのが手軽でいいですよね。
12種類のビタミンと7種類のミネラルが入っているので色々な種類のサプリメントを飲むよりも
ずっと経済的だし、バランスも考えられているので飲み合わせなどを気にしなくていいのも嬉しいです。
鉄分や亜鉛などのサプリメントは高いものも多いのですが、これなら一瓶で50日間分入っているので
家族で続けることもできますね。
継続は力なり、の言葉にある通り「まいにちつづけること」が力になります。
続けやすい価格と飲みやすさ、手軽さなどでネイチャーメイド　マルチビタミンです。
他に不足しがちで気になる栄養素があったら、組み合わせて一緒に飲むとより効果的ですね。
ネイチャーメイド　マルチビタミンは家族の健康を守る大事なお守りです。